Каждое направление уникально по интенсивности, философии и подходу. Изучите описания и выберите стиль, который поможет достичь ваших целей.
Подберите практику
Формат
Уровень подготовки
Найдено 22 направления
Динамичная силовая практика
Классическая практика для тела и ума
Энергетическая практика с мантрами
Плавный поток движений
Практика осознанности и концентрации
Йога звука и внутреннего слушания
Сеанс с тибетскими поющими чашами
Звуковая ванна с гонгом
Звуковая медитация с хангом
Йогический сон и глубокая релаксация
Дыхательные практики
Практика с поющими чашами и вибрациями
Глубокое расслабление и растяжка
Первый шаг в мир йоги
Игровая йога для маленьких
Безопасная практика для будущих мам
Мягкая адаптированная практика
Антистресс и уверенность в себе
Практика с учётом женской физиологии
Терапевтическое применение йоги