Интенсивность нагрузок, философия и подход к занятиям — каждое направление уникально. Изучите описания и выберите стиль, который поможет достичь ваших целей
Подберите практику
Формат
Уровень подготовки
Найдено 33 направления
Динамичная силовая практика
Классическая практика для тела и ума
Медитативные энергетические техники
Энергетическая практика с мантрами
Путь контроля ума
Плавный поток движений
Практика осознанности и концентрации
Йога звука и внутреннего слушания
Сеанс с тибетскими поющими чашами
Звуковая ванна с гонгом
Звуковая медитация с хангом
Йогический сон и глубокая релаксация
Дыхательные практики
Глубокое расслабление с пропсами
Практика с поющими чашами и вибрациями
Глубокое расслабление и растяжка
Духовная практика через виньясу и философию
Интенсивная силовая практика
Интегральная система Андрея Лаппы
Плавные последовательности в ритме дыхания
Первый шаг в мир йоги
Доступная практика для всех
Нормализация гормонального баланса
Игровая йога для маленьких
Совместная практика в паре
Восстановление после родов
Безопасная практика для будущих мам
Мягкая адаптированная практика
Антистресс и уверенность в себе
Практика с учётом женской физиологии
Терапевтическое применение йоги