Гормональная йога
18+4 преподавателя
Гормональная йога — терапевтическая практика Дины Родригес для нормализации гормонального баланса у женщин. Специальные упражнения стимулируют работу яичников, щитовидной железы и надпочечников.
- Для кого
- 18+
- Нагрузка
- Умеренная нагрузка
- Длительность
- 60–90 мин
- Уровень
- Все уровни
Как проходит занятие
Специальная последовательность асан для стимуляции гормональной системы с дыхательными упражнениями и динамичными элементами. Занятие 45–60 минут.
Эффект
Физический эффект
Стимуляция эндокринных желёз (яичников, щитовидной железы, надпочечников) через специальные упражнения.
Ментальный эффект
Снижение симптомов ПМС, менопаузы и гормональных колебаний, повышение эмоциональной стабильности.
Кому подойдет
Стресс/тревожностьУсталость/выгораниеЭнергияПроблемы со сном
Противопоказания
Гормонозависимые опухоли, острые воспаления органов малого таза, беременность. Только для женщин.
Преподаватели Гормональная йога
Маргарита Казакевич
от 1 600 ₽Йога для начинающих, Хатха-йога
5 лет опытаОнлайн
Гульнур Нуркина
от 500 ₽Йога для начинающих, Танцевальная йога
7 лет опытаОнлайн
Марина Козик (Манси)
от 1 500 ₽Аэройога, Йога для начинающих
13 лет опытаОнлайн
Ирина Кайро
от 2 500 ₽Йога для начинающих, Йога на стуле
7 лет опытаОнлайн
Хотите попробовать Гормональная йога?
Найдите преподавателя рядом с домом или запишитесь на онлайн-занятие