Йога-терапия
Йога-терапия — использование инструментов йоги (асаны, дыхание, медитация) для работы с конкретными заболеваниями и состояниями: боли в спине, гипертония, диабет, тревожные расстройства. Требует специальной подготовки преподавателя.
Для кого
14+
Нагрузка
Низкая нагрузка
Длительность
60–90 мин
Уровень
Начинающие
Как проходит занятие
Индивидуальные или малогрупповые занятия с преподавателем, специализирующимся на конкретном заболевании. Практика адаптируется под диагноз и ограничения. Работа в сотрудничестве с лечащим врачом.
Эффект
Физический эффект
Работа с конкретными заболеваниями и состояниями через адаптированные асаны, дыхание и медитацию.
Ментальный эффект
Снижение хронического стресса и тревожности, развитие саморегуляции как часть комплексного лечения.
Кому подойдет
Преподаватели Йога-терапия
Смотреть всех преподавателей →
Александр Томилов
от 1 000 ₽Хатха-йога, Йога для детей
Марина Сафонова
от 4 000 ₽Йога-терапия
Юлия Абрамова
от 0 ₽Хатха-йога, Медитация
Екатерина Орехова
от 0 ₽Йога для начинающих, Хатха-йога
Ира Нехочина
от 3 500 ₽Хатха-йога, Медитация
Анастасия Волкова
от 0 ₽Йога для начинающих, Танцевальная йога
Элена Давыдова
от 900 ₽Хатха-йога, Йога для беременных
Алина Бурак
от 1 100 ₽Аштанга Виньяса, Йога для начинающих
Маргарита Казакевич
от 0 ₽Йога для начинающих, Хатха-йога
Katrin Pogodina
от 2 000 ₽Хатха-йога, Медитация
Наталия Глазова
от 0 ₽Хатха-йога, Йога-терапия
Маргарита Зеленова
от 0 ₽Хатха-йога, Йога для беременных
Марина Козик (Манси)
от 1 500 ₽Йога для начинающих, Гормональная йога
Другие направления
Хотите попробовать Йога-терапия?
Найдите преподавателя рядом с домом или запишитесь на онлайн-занятие