Элина Улизко

можно онлайнКорпоративные занятия

Санкт-Петербург3 лет опыта

«На занятиях знакомимся с глубокой проработкой асан, различными техниками дыхания (pranayama) и медитативными практиками (dhyana). Стиль преподавания медитативный. Мягкая растяжка, виньясана (дыхание в каждом шаге) »

Аштанга Виньяса Хатха-йога Йога Айенгара Кундалини йога Медитация Йога Нидра Парная йога Виньяса-йога Инь-йога Йога в потоке Йога-терапия

Занятие

500 ₽–1 500 ₽

3лет опыта

с 2023преподает

11направлений

О преподавателе

Добро пожаловать. чувствую в себе энергию, которой хочется поделится с Вами Моя методика основана на принципах Йога-сутр Патанджали, осознанном подходе к развитию тела и разума, а также интеграции философии йоги в повседневную жизнь. Помогаю ученикам улучшить гибкость, баланс (самаститихи), осанку, укрепить пранический поток и достичь состояния гармонии (саттвы)