Бхакти-йога — пение и преданность
14+1 преподаватель
Бхакти-йога — путь преданности и любви. Включает пение мантр (киртаны), ритуалы и изучение священных текстов. Практика направлена на раскрытие сердца и развитие сострадания.
- Для кого
- 14+
- Нагрузка
- Низкая нагрузка
- Длительность
- 60–90 мин
- Уровень
- Начинающие
Как проходит занятие
Занятие включает пение мантр (киртан), изучение священных текстов и ритуальные практики. Участники поют вместе, создавая медитативную атмосферу.
Эффект
Физический эффект
Минимальная физическая нагрузка — сидение, пение, ритмичные движения в ходе киртана.
Ментальный эффект
Раскрытие сердца, развитие сострадания и безусловной любви через практику преданности и пения мантр.
Кому подойдет
Стресс/тревожностьУсталость/выгорание
Подробнее: что такое Бхакти-йога — пение и преданность
Читайте подробную историю направления, классические тексты, особенности практики и рекомендации в нашей Энциклопедии йоги.
Читать в энциклопедии →Преподаватели Бхакти-йога — пение и преданность
Хотите попробовать Бхакти-йога — пение и преданность?
Найдите преподавателя рядом с домом или запишитесь на онлайн-занятие