Gulnur Nurkina

About the teacher

Я сама бывший инженер и пришла в йогу в 2015 году из-за проблем со здоровьем. Десятичасовой рабочий день, мало движения, я совершенно не умела расслабляться. У меня были грыжи, протрузии, артрит, проблемы с почками и кишечником, слабое зрение. До этого я вообще никогда не занималась спортом, поэтому начала именно с йогатерапии. Йога стала большой поддержкой для моего тела. Сегодня мне 41 год: я сижу в лотосе, делаю мостики и даже занимаюсь восточными единоборствами — муай-тай. Многое из того, что когда-то казалось для моего тела невозможным, сегодня стало частью моей жизни. Поэтому я особенно хорошо понимаю офисных работников и создаю динамичные, но мягкие и безопасные практики для тех, кто много сидит, мало двигается и хочет постепенно вернуть телу движение и гибкость. С первых занятий Вы почувствуете облегчение и научитесь изменять паттерны движений в жизни, вызывающие дополнительные напряжения в теле

Certificates and diplomas

Международный YTTC

Йога-терапия

Upcoming webinars and online lessons of the teacher

Paid · sign-in required

Sun, September 1317:00 (MSK)30 min

Танцевальная йога. В день открытых дверей

Танцевальная йога

Host:

Гульнур Нуркина

1 participant

Buy a ticket — 300 ₽

Paid · sign-in required

Sun, August 3011:00 (MSK)60 min

Медитация Шаолинь

Медитация

Host:

Гульнур Нуркина

1 participant

Buy a ticket — 1000 ₽

Media

Schedule

• Sat, October 3, 06:30Meditation
• Sun, October 4, 10:00Prenatal yoga
• Sun, October 4, 11:00Yoga for beginners
• Sun, October 4, 12:00Yoga for children
• Mon, October 5, 13:00Meditation

Publications