Marina Kozik (Mansi)

About the teacher

Марина Манси Преподаватель йоги, ведущая телесных практик и эксперт по женскому здоровью. Приветствую! Меня зовут Марина Манси. Более 18 лет я помогаю людям возвращать контакт с телом, восстанавливать эмоциональный баланс и находить внутренний ресурс. Моя методология объединяет мягкие телесные дисциплины, современные методы биохакинга и глубинную работу с эмоциональным состоянием. Ключевые направления и практики: • Женская йога: Мягкие, адаптивные комплексы, направленные на гармонизацию гормональной системы, раскрытие чувственности и восстановление жизненной энергии. Сопровождение беременности и послеродовое состояние. • Аеро-йога (в гамаках): Практики мягкого вытяжения позвоночника, снятия осевой нагрузки, развития гибкости и ощущения невесомости. • Бхакти-йога и ОМ-Чантинг: Звуковые и медитативные практики для глубинного расслабления, снятия ментального напряжения и гармонизации нервной системы. (Амбассадор YOGAMED, ведущая практики ОМ Чантинг в России). • Танцевально-двигательная терапия и Афро-пластика: Авторские методики освобождения от эмоциональных и телесных зажимов через ритм, свободное движение и пластику. • Астрология Джйотиш и Литотерапия: Индивидуальный интегративный подход к анализу ресурсов человека, психосоматики и методов саморегуляции. • Организаторская и экспертная деятельность: Ретриты и авторские программы. Автор и организатор выездных и онлайн восстановительных программ, звуковых медитаций и ретритов для семейных пар. Спикерство: Выступаю с лекциями по темам женского здоровья, превентивной медицины, биохакинга и управления стрессом через работу с телом и дыханием. Подход к обучению. Для меня практика йоги — это не просто выстраивание асан, а прикладной инструмент для повседневной жизни. На занятиях я создаю безопасное, бережное пространство, где каждый участник учится слышать сигналы собственного тела, экологично проживать эмоции и обретать устойчивый внутренний баланс. Записаться на занятие | Узнать расписание мастер классов и ретритов @marinamuncy

Certificates and diplomas

Женская йога

Wellness

Upcoming webinars and online lessons of the teacher

Open · sign-in required

Fri, August 2808:00 (MSK)60 min

Женская Йога Полнолуние

Гормональная йогаЙога для женщинЙога для начинающихМедитацияЙога для беременныхВосстановительная йогаЗвуковая йога

Host:

Марина Козик (Манси)

1 participant

Book

Open · sign-in required

Completed

Wed, July 2908:00 (MSK)60 min

Гормональная йога

Йога для женщинГормональная йога

Host:

Марина Козик (Манси)

5 participants

Watch recording

Media

All photos (8)

Schedule