Ольга Румянцева

Корпоративные занятия

Санкт-Петербург2 лет опыта (с 2024)

Занятиеот 1 000 ₽

«Мой стиль преподавания - это остановка внутреннего диалога, через дыхание и расслабления. А далее с чистой головой идти в основную практику для пробуждения и подъема энергии. Вся наша жизнь строится на том, как мы себя чувствуем и куда направлены наши мысли. Если мы сливаем весь наш потенциал и поток праны в стресс и тревогу, то мы становимся обесточенными. Моя задача пробудить в каждом внутренний огонь и направить его туда, куда действительно это будет важно и ценно для вас.»

Телесная практика Йога Телесная Триада — сила и устойчивость Крийя-йога — дыхание и энергия ещё 5

О преподавателе

14 лет назад я познакомилась с йогой и все это время она была рядом со мной. Я изучила сотни асан и множество разных направлений. Практика для меня, как и для большинства людей, была про заботу о теле: тело чувствует себя лучше - значит, всё хорошо. Но как-то раз я оказалась на ретрите регрессия, где впервые познакомилась с Кундалини йогой. Мой мир перевернулся. Я приехала на ретрит в декабре 2024 года перед самым Новым годом. На работе - многозадачность и переезд производства .А мыслей на столько много, что они уже не вмещаются в голове. "В голове были мысли, а я вообще это вывожу?" Я умела вкладываться в бизнес на 100%, в семью, в чужие ожидания. Могла годами идти к цели и требовать от себя невозможного. А как с таким же вниманием относиться к себе - понятия не имела. Раньше я покупала себе что-то красивое и дорогое, чтобы порадовать себя, что все не зря, но в какой-то момент и это перестало работать. После этого ретрита появилась ясность, спокойствие и уверенность в том, что я справлюсь и Мир не рухнет. 2 января я перевожу производства в новое место, мой главный заместитель увольняется одним днем, а я улетаю на зимовку на Бали бросая все. И тогда я поняла, что весь хаос и "конец света" - только в моей голове. Так в моей жизни появилась Кундалини йога - практика, которая возвращает меняя к себе сильной. Меня зовут Ольга. Я предприниматель с собственным производством и начинающий проводник в Кундалини-йогу. Для меня важно быть в ресурсе и балансе с собой сильной, даже когда кажется, что ты на краю пропасти.