Ксения Деревнина

можно онлайнКорпоративные занятия

Москва0 лет опыта (с 2026)

Занятиеот 800 ₽

«Мои занятия — это мягкая возможность замедлиться, отвлечься от постоянного потока мыслей и научиться лучше слышать себя. Я стараюсь создавать спокойную и дружелюбную атмосферу, где не страшно пробовать, ошибаться и двигаться в своём темпе»

Хатха-йога Медитация Йога-нидра — йогический сон ещё 4

О преподавателе

Я практикую йогу уже несколько лет, а недавно прошла профессиональное обучение и стала преподавателем хатха-йоги. На своих занятиях я делаю акцент не на сложных асанах и достижении «идеальной» формы, а на контакте с собой, дыхании и внимании к телу. Мне важно, чтобы после практики человек чувствовал не только приятную работу мышц, но и больше спокойствия, ясности и внутреннего пространства