«My workouts are focused more on relieving tension and stiffness in the body. Opening up the chest area and diaphragmatic breathing, as well as freeing the mind from negative thoughts.»
В йогу я попала не по желанию ,а после травмы. Моё катание на сноуборде закончилось паданием и разворотом таза.Когда мне его в правили ,доктор прописал ряд упражнений и манипуляций,которые я должна делать ,ряд из них были приближены к йоге. И вот так я стала заниматься йогой ,т.к понимала ,что она делает моё тело крепче /здоровее и мобильнее. После я полетела в Турцию на контракт спорт-аниматором и там проводя йогу ,я получала обратную связь и положительные отзывы от гостей отеля.Задумалась о преподавании . Спустя время я отучилась на тренера по хатха йоге и йоге для беременных. Училась я в в Петербуржском Педагогическом колледже.Получив диплом улетела в Тайланд и первые преподавательские практики йоги были именно там.Я собирала людей на пляже,практиковала сама ,записывала видео и погружалась в эту атмосферу все больше и больше.Спустя 5 месяцев, я вернулась в Россию и устроилась уже в йога студию. Сейчас очень откликается преподавание онлайн,которое делает фокус именно на индивидуальное занятие в том месте ,в котором тебе комфортно находиться. Веду мягкую йогу в таких направлениях как хатха/флоу/инь и йога для беременных.
Fitness Teacher Training College
Schedule will be available soon
You can write to the teacher using the "Message" button in the profile header
No reviews yet. Be the first!
Sign in into your account to leave a review
Find your perfect teacher
Hundreds of verified yoga teachers — in Moscow, across Russia, and online.
All teachersI came to yoga not by choice, but after an injury. My snowboarding ended with a fall and a hip dislocation. When the doctor put it back in place, he prescribed a series of exercises and manipulations that I had to do—some of which were similar to yoga. That's how I started practicing yoga, because I understood that it made my body stronger, healthier, and more mobile. Later, I flew to Turkey…