«На занятия я уделяю внимание технике выполнения асан. Практика сочетает динамичную работу развивающую силу и гибкость, и расслабление, которое помогает снять напряжение и восстановить баланс.»
Долгое время я занималась в тренажёрном зале. Со временем поняла, что хочу найти способ движения, который помогает телу становиться здоровее и чувствовать себя лучше. Самое ценное для меня в йоге (кроме развития силы и гибкости): она помогает успокаивать нервную систему, лучше справляться со стрессом и восстанавливаться после напряжения.
Тичерс-курс "Подготовка преподавателей Хатха-йоги" 2025 Центр йоги "Прана" Курс "Подготовка к Тичерсу" 2025 Курс "Отстройки и правки асан" 2025 Центр йоги "Прана"
Найдите своего идеального преподавателя
Сотни проверенных учителей йоги — рядом в Москве или онлайн из любой точки.
Все преподавателиРасписание доступно зарегистрированным пользователям
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть расписание и записаться на занятие
Пока нет отзывов. Будьте первым!
Войдите в аккаунт, чтобы оставить отзыв