Преподаватель
B этой асане работает сразу несколько направлений: мобильность тазобедренных и плечевых суставов, мышцы опорной ноги и ягодицы, а так же мышцы-стабилизаторы позвоночника
✨Если хочешь заниматься со мной регулярно, приглашаю на пробную неделю в йога-клуб.
✨A 6-8 ноября встречаемся на йога-выходных в Завидово
75