Анастасия Соколова

Я — сертифицированный преподаватель йоги, прошла обучение в Индии. Уже более 4 лет регулярно практикую йогу, а последние 10 лет живу на Бали, где йога стала неотъемлемой частью моей жизни. Для меня йога — это не только работа с телом, но и способ обрести внутренний баланс, научиться лучше чувствовать себя и двигаться без напряжения. На занятиях я уделяю внимание правильной технике, дыханию и…