Йога без мифов. Как на самом деле работает практика?

Приветствую, дорогие друзья!
В следующую субботу в 18.00 по МСК я проведу для вас онлайн встречу, на которой мы с вами поговорим о что такое йога в традиционном восприятии, изначальная цель практики и методы ее реализации.

Многие приходят в йогу за здоровьем, спокойствием и внутренним балансом.
Но часто практика превращается лишь в набор упражнений, а ожидаемые результаты так и не появляются.

Вы узнаете:

• Что такое йога и чем она отличается от обычной физкультуры.
• Почему гибкость не является целью практики.
• Как связаны тело, дыхание и внимание.
• Что мешает получать результаты от занятий.
• Как выстроить практику, которая приносит реальные изменения.

О преподавателе:

Тимофей Кононенко

• Более 12 лет личной практики.
• Более 6 лет преподавания.
• 8 лет опыта монастырской жизни и изучения традиционных методов йоги.
• Проведение программ, семинаров и ретритов в России и странах СНГ.
• Специализация: йогатерапия, прана-видья, хатха-йога, работа с дыханием и вниманием.

После встречи вы сможете задать любые вопросы и познакомиться с дальнейшими программами обучения.

Буду рад встрече с вами.