Ольга Дуботовкина

можно онлайнКорпоративные занятия

Москва4 лет опыта (с 2022)

Занятие800 ₽–3 500 ₽

«Создаю пространство, где можно исследовать движение, замечать прогресс и получать удовольствие от практики независимо от уровня подготовки. Каждый месяц - новая тема для исследования. Июнь - тазобедренные суставы.»

Хатха-йога Йога для беременных Йога для женщин ещё 1

О преподавателе

Меня зовут Ольга. Я преподаватель хатха-йоги, йоги женского здоровья и метода «Культура движения». В своей работе я соединяю традиционные практики йоги с современными знаниями анатомии, физиологии и биомеханики. Помогаю развивать подвижность суставов, укреплять тело, улучшать координацию движений и возвращать ощущение контакта с собой через осознанную практику. Мои занятия подходят как начинающим, так и опытным практикам. Для каждого упражнения предлагаю варианты разного уровня сложности, поэтому каждый может подобрать нагрузку под своё состояние и возможности.

Образование

обучение по хатха-йоге в Академии йоги Сергея Литау (2022г), курсы по женской и перинатальной йоге в школе «Мамина йога» (2024г), обучение по направлению «Культура движения» в Институте современной теории и практики йоги (преподаватели: Игорь Пантюшев, Ксения Шатская, Анна Ренева, Ольга Ужегова, Валентина Цветкова) (2025г).