Margarita Zelenova

can be onlineCorporate classes

Омск6 years of experience

«Gentle, attentive, and mindful. I combine work with the body, breath, and concentration with an understanding of a person's psycho-emotional state. In classes, I focus on technique and body…»

Hatha yoga Prenatal yoga Yoga therapy

Class

2 500 ₽–32 000 ₽

6years of experience

since 2020teaches

3styles

About the teacher

Меня зовут Маргарита. В йогу я пришла в 2019 году, чтобы решить собственные проблемы с мигренями и болью в спине. С 2021 года преподаю йогу и помогаю другим людям через практику лучше чувствовать своё тело, регулировать состояние и восстанавливаться. За 5+ лет работы я много занималась вопросами осанки, здорового движения и индивидуального подбора практики. Часто составляю индивидуальные протоколы и веду занятия по работе с паническими атаками, мигренями, эмоциональными качелями, а также с женским здоровьем. Ко мне отправляют на занятия врачи, часто неврологи и гинекологи, поскольку в работе я придерживаюсь научного подхода в построении практик и провожу диагностику и тестирование для отслеживания результатов. В 2024 году начала профессионально изучать психологию, что позволило мне глубже работать с взаимосвязью тела и психоэмоционального состояния. В занятиях я не использую универсальный подход: учитываю состояние тела, уровень нагрузки, образ жизни и запрос человека. Моя задача — подобрать практику, которая действительно подходит вам и которую можно комфортно встроить в жизнь.

Education

1. Высшее образование. Финансовый университет при Правительстве РФ, специальность «Финансы и кредит» 2. Академия YOGAMED. Диплом о профессиональной переподготовке специальность «инструктор адаптивной йоги» 3. Академия YOGAMED. Диплом о профессиональной переподготовке , специальность «инструктор женской йоги» 4. Сертификат от Академии YOGAMED «Мануальные техники в йоге»

Styles

Hatha yoga Prenatal yoga Yoga therapy

Certificates and diplomas

Schedule

Schedule will be available soon

You can write to the teacher using the "Message" button in the profile header

Get full access

Contacts

Schedule

Booking classes

Registration is free and will take less than a minute

Publications

Reviews

No reviews yet. Be the first!

Find your perfect teacher

Hundreds of verified yoga teachers — in Moscow, across Russia, and online.

All teachers

Margarita Zelenova

can be onlineCorporate classes

Омск6 years of experience

«Gentle, attentive, and mindful. I combine work with the body, breath, and concentration with an understanding of a person's psycho-emotional state. In classes, I focus on technique and body…»

Hatha yoga Prenatal yoga Yoga therapy

Class

2 500 ₽–32 000 ₽

6years of experience

since 2020teaches

3styles

About the teacher

My name is Margarita. I came to yoga in 2019 to solve my own problems with migraines and back pain. Since 2021, I have been teaching yoga and helping other people through practice to better feel their bodies, regulate their state, and recover. Over 5+ years of work, I have extensively studied posture, healthy movement, and individual practice selection. I often create individual protocols and…

Education

1. Higher education. Financial University under the Government of the Russian Federation, specialization in "Finance and Credit" 2. YOGAMED Academy. Diploma of professional retraining, specialization "Adaptive yoga instructor" 3. YOGAMED Academy. Diploma of professional retraining, specialization "Women's yoga instructor" 4. Certificate from YOGAMED Academy "Manual techniques in yoga"

Styles

Hatha yoga Prenatal yoga Yoga therapy

Certificates and diplomas

Schedule

Schedule will be available soon

You can write to the teacher using the "Message" button in the profile header

Get full access

Contacts

Schedule

Booking classes

Registration is free and will take less than a minute

Publications

Reviews

No reviews yet. Be the first!

Find your perfect teacher

Hundreds of verified yoga teachers — in Moscow, across Russia, and online.

All teachers