«🧘♀️ In our classes, we work on: 📌 mobility, strength, and body endurance; 📌 improving the quality of asana practice and deeper understanding of your body; 📌 breathwork, concentration, and…»
Давайте познакомимся и найдём практику, которая подходит именно вам 🤍 Меня зовут Настя 💓 Я — сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапевт женского здоровья. Веду направления: 🧘♀️Хатха-йога — практика для развития силы, мобильности, гибкости и осознанного движения. 🙏 Инь-йога — мягкие практики для глубокого расслабления, восстановления и внимательного контакта с телом. 🪷 Йогатерапия женского здоровья — индивидуальный подход с учётом особенностей женского организма, цикла и состояния тела. Помогаю выстроить практику, которая подходит именно вам: с учётом ваших целей, уровня подготовки, физических возможностей и особенностей здоровья. Я постоянно изучаю современные подходы в сфере движения и работы с телом, чтобы создавать безопасные и эффективные практики, которые помогают чувствовать себя сильнее, свободнее и лучше в своём теле 🤍
Yoga Academy Hatha yoga teaching course theory and practice 2023 Yoga Academy Yoga therapy for women's health Professional development 2024 Yoga Academy Yin yoga Professional development 2025 "Healthy Back" Course 2023
Schedule will be available soon
You can write to the teacher using the "Message" button in the profile header
No reviews yet. Be the first!
Sign in into your account to leave a review
Find your perfect teacher
Hundreds of verified yoga teachers — in Moscow, across Russia, and online.
All teachersLet's get to know each other and find a practice that's perfect for you 🤍 My name is Nastya 💓 I'm a certified yoga teacher and women's health yogatherapist. I teach the following styles: 🧘♀️ Hatha yoga — a practice for developing strength, mobility, flexibility, and conscious movement. 🙏 Yin yoga — gentle practices for deep relaxation, recovery, and mindful connection with your…