Преподаватель
12 лет в преподавании. И ноль шпагатов в копилке)
Я давно поняла: людям в большом городе не нужны акробатические трюки. Им нужно место, где можно просто выдохнуть, снять зажатые плечи и восстановить нервную систему.
Для меня йога — это не акробатика. Это инструмент, который за 10 минут дыхания возвращает мне устойчивость, контакт с телом и ясную голову.
Вопрос к вам: когда вы выбираете преподавателя - что для вас на первом месте?
1. Картинка из пинтереста и гибкость?
2. Или реальный опыт, глубина и человечность?
Напишите в комментариях Очень интересно почитать
#Кундалини йога #нервнаясистема #медитация #здоровыйсон
3