Разминочный комплекс Сурья Намаскар («Приветствие солнцу») из традиции Шивананда-йогиДинамическая ра
Разминочный комплекс Сурья Намаскар («Приветствие солнцу») из традиции Шивананда-йогиДинамическая разминка сразу после дыхательных практик (пранаям) и перед началом статических асан.Повторите 3-9 круг