Валерия Кудрина

Привет🧘🏽‍♀️ Меня зовут Лера. Мой приход к йоге начался 8 лет назад, но основательно вошла в этот путь не так давно. Я преподаватель йоги по методологии Fysm. Провожу практики по йоге, где мы учимся чувствовать тело. Алгоритмы выстроены так, чтобы практика была безопасной и эффективной. Мои практики подойдут для людей любого возраста и физических данных. Если у вас есть: - боли в спине и шее - проблемы с осанкой - частые отёки - перенапряжение ЦНС - фоновая тревога - чувство тяжести в теле - проблемы со сном Добро пожаловать мои практики🥰 Со мной просто и легко😊 • я не давлю и не жду сверхърезультатов • никаких сравнений с другими • мы можем хихикать в процессе, но практику отработаем на 300% Формат — индивидуально 8/12 занятий Темп и нагрузку подбираю под ваш запрос и уровень. Помогаю глубоко прочувствовать тело🧘🏽‍♀️ Также мини-группа 2-3человека.