Екатерина Тарасова

Я веду хатха-йогу и работаю с состоянием через тело и дыхание. Моя практика — не про идеальные позы, а про возвращение к себе. Я помогаю снять напряжение, почувствовать опору и услышать своё тело. В работе использую йогу, дыхательные техники и метафорические карты. Сейчас углубляюсь в психосоматику и телесную терапию. Приглашаю на занятия, где можно быть собой — без оценки, без спешки