Алина Невшупа

можно онлайнКорпоративные занятия

Краснодар1 лет опыта (с 2025)

Занятие500 ₽–2 000 ₽

«FYSM - это система йоги, адаптированная под цели и запросы современного человека. Данный метод построен на трёх принципах: Эффективность; Безопасность; Простота. Занимаясь по FYSM вы быстро увидите результаты и изменения ощущений в теле. Для этого придётся попотеть на коврике. Нагрузка плотная и интенсивная. Я подберу для вас тот уровень, с которым вы точно справитесь. Сама же практика включает в себя пранаямы, шаткармы и асаны. Занятие можно сделать более динамичным или плавным, озвучьте свои предпочтения и я построю наш урок именно для вас.»

FYSM-йога — хатха с готовыми связками

О преподавателе

Мой путь в йоге начался с поиска действующего подхода, чтобы облегчить боли в спине. Всю жизнь я занималась танцами, затем пилатесом и фитнессом. Но искала я большего, чем просто физ.нагрузка. Мне был нужен рабочий инструмент от болей и зажимов, а так же дружное комьюнити. Когда я попробовала FYSM, сразу поняла - это моё. Спустя полгода практики прошла обучение на инструктора, начала набирать людей и 2 месяца работала в центре "Московское долголетие" с прекрасной группой бабушек. В настоящий момент живу в Краснодаре и набираю здесь группу. Так же веду онлайн занятия.