С 17 по 20 декабря 2026 года в Дзен-отеле («Территория Дзэн», Тверская область) пройдёт зимний женский фестиваль «УМА». Он восемнадцатый по счёту и выпадает на дни Зимнего солнцестояния, отсюда и тема заезда: «Внутренний свет. Рождение».
За четыре дня 30 мастеров проведут больше 80 практик, от кундалини-йоги и медитаций до танца живота и костра в лесу. Сами практики оплачиваются донатом, то есть сколько не жалко.
О чём этот фестиваль
21 декабря самая длинная ночь в году, дальше день начинает прибавляться. Организаторы предлагают провести этот момент в женском кругу: подвести итоги года, отпустить то, что тянется по привычке, и подумать, с чем хочется идти дальше. Без жёсткого расписания «от звонка до звонка»: можно ходить на всё подряд, а можно полдня гулять по парку у реки.
Какие будут практики
Программа большая, поэтому каждая выбирает своё. Будут:
кундалини-йога и женская (интимная) гимнастика;
медитации в гамаках под поющие чаши, саундхилинг;
работа с голосом, прозвучивание чакр;
танец живота;
шаманские путешествия и работа с Тенью;
нейрографика и трансформационные игры;
Access Bars;
вечерние посиделки у камина.
Программа по дням
17 декабря, четверг. Заезд и круг открытия.
18 декабря, пятница. Практики весь день. Вечером Наталия Рогова проводит сатсанг «Как управлять временем», после него большой саундхилинг.
19 декабря, суббота. Днём практики, вечером костёр в лесу: на нём сжигают записки с тем, что хочется оставить в старом году. Следом «Лесной карнавал звука и света» с шумовыми инструментами, фонариками и свечами. Этим вечером закрывается женская часть фестиваля.
20 декабря, воскресенье. День с мастерами-мужчинами, тема «Марс и Венера: золотые правила партнёрства».
Что нового в этот раз
На «УМА» впервые приедут мужчины. Это практики, у которых за плечами свой бизнес, духовный путь и долгие отношения. Для них устроят закрытые сатсанги: женщины задают любые вопросы, мужчины отвечают как есть. Как они нас видят, о чём обычно молчат, что на самом деле помогает паре.
Кто ведёт
Фестиваль проводят Наталия и Вячеслав Роговы, с ними приезжают около 30 мастеров: телесные практики, звук, психология, женские практики.
Где это
Дзен-отель стоит на полуострове у реки Осуга, в Зубцовском районе Тверской области. Вокруг парк с прудами и мостиками, за ним лес. Отель построен в восточном стиле. Курить и пить алкоголь на территории нельзя, гости приезжают за тишиной. Есть залы для йоги, отдельные домики для медитации, русские бани, массаж и СПА. Кормят в ресторане «Кубера»: вегетарианский шведский стол.
Сколько стоит
27 682 ₽ за все дни фестиваля.
25 657 ₽ с человека, если едете вдвоём с подругой.
Можно приехать заранее, 13–16 декабря. На эти дни проживание и питание на 30% дешевле. Удобно, если хочется спокойно выдохнуть после города или записаться на индивидуальную консультацию.
В цену входят проживание в корпусе «Шанти» и трёхразовое питание. Практики оплачиваются донатом. Мест в «Шанти» немного, так что с бронью лучше не тянуть.
Кому подойдёт
Опыт в йоге не нужен: на фестиваль едут и те, кто ни разу не был на коврике, и те, кто практикует много лет. Подойдёт, если вы устали от города и хотите встретить Новый год в другом состоянии. Если не хватает женского общения и новых знакомств. Или если интересно попробовать сразу много направлений и понять, что откликается.
С деталями вы можете ознакомится по ссылке: https://dzenhotel.ru/programs/zimniy-zhenskiy-festival-uma/
Вопросы и ответы
Когда пройдёт зимний фестиваль «УМА» в 2026 году? С 17 по 20 декабря 2026 года, как раз в дни Зимнего солнцестояния.
Где проходит фестиваль «УМА»? В Дзен-отеле («Территория Дзэн»): Тверская область, Зубцовский район, деревня Щеколдино, улица Восточная, 1.
Сколько стоит участие? 27 682 ₽. Вдвоём с подругой выходит 25 657 ₽ с человека. В цену входят проживание и питание, за практики платите донатом.
Нужен ли опыт в йоге? Нет. Практики подобраны так, что прийти можно с любым уровнем.
Можно ли приехать раньше? Да, с 13 по 16 декабря. На эти даты проживание и питание дешевле на 30%.
Будут ли на фестивале мужчины? Только в последний день, 20 декабря. С 17 по 19 декабря программа чисто женская.
Можно ли курить и пить алкоголь? Нет, в Дзен-отеле это запрещено на всей территории.