About the teacher
Привет🧘🏽♀️ Меня зовут Лера. Мой приход к йоге начался 8 лет назад, но основательно вошла в этот путь не так давно. Я преподаватель йоги по методологии Fysm. Провожу практики по йоге, где мы учимся чувствовать тело. Алгоритмы выстроены так, чтобы практика была безопасной и эффективной. Мои практики подойдут для людей любого возраста и физических данных. Если у вас есть: - боли в спине и шее - проблемы с осанкой - частые отёки - перенапряжение ЦНС - фоновая тревога - чувство тяжести в теле - проблемы со сном Добро пожаловать мои практики🥰 Со мной просто и легко😊 • я не давлю и не жду сверхърезультатов • никаких сравнений с другими • мы можем хихикать в процессе, но практику отработаем на 300% Формат — индивидуально 8/12 занятий Темп и нагрузку подбираю под ваш запрос и уровень. Помогаю глубоко прочувствовать тело🧘🏽♀️ Также мини-группа 2-3человека.
Education
Прошла курс по йоге по методологии Fysm. Присвоена квалификация «Инструктор Fysm level 1»
Styles
Certificates and diplomas
Schedule
Schedule will be available soon
Find your perfect teacher
Hundreds of verified yoga teachers — in Moscow, across Russia, and online.
All teachers