йога онлайн в четверг
22 октября в 19:30 (по мск) провожу йогу в онлайне. никаких требований нет. ваша физическая форма, вес и опыт значения не имеют. даже если у вас нет коврика — можете использовать плед, полотенце или просто нескользкую поверхность.
в программе: хатха-йога, пранаяма и медитация. идеально подходит для новичков и тех, кто стрессует, хочет перезагрузиться или выйти из тяжёлых, грустных, «дединсайдных» состояний.
участие за донейшн — сумму определяете сами.
на сайте можно почитать подробности: https://omunra.ru/lessons/yoga-online/
для записи напишите мне в лс: https://t.me/vaomunra. добавлю вас в группу по онлайн-занятиям, там же в четверг появится ссылка на встречу.
жду всех 💫
20