ПОДАРИТЕ СЕБЕ 30 МИНУТ В СЕРЕДИНЕ ДНЯ 🤍
Иногда среди рабочих задач нам очень не хватает простой паузы — немного подвигаться, спокойно подышать, закрыть глаза и хотя бы ненадолго никуда не спешить.
Я приглашаю вас в мой онлайн-клуб на такую маленькую заботу о себе 🌿
15–20 минут — мягко разомнём тело, уделим внимание шее, плечам и спине.
10–15 минут — погрузимся в медитацию под живые звуки джунглей Бали 🌿
Шелест листвы, голоса птиц, звуки природы — и несколько минут, чтобы глубоко расслабиться, переключиться и дать отдохнуть телу и мыслям.
Вам не нужно никуда ехать или специально готовиться. Просто найдите тихое место и подарите себе эти 30 минут.
Пусть среди большого количества дел появится маленькое время только для вас. 🤍
Начинаем 9 сентября
🕐 Понедельник • Среда • Пятница — 13:00 по Москве
12 занятий — 2 300 ₽
С любовью к Вам, Pokahontas 💜