Елена Волкова

Инь-йога у Елены — это отдельный вид медитации. Долгие удержания сначала казались странными, но через месяц я поняла, насколько это мощная практика для восстановления. Единственное пожелание — иногда чуть больше объяснений по анатомии.

Пришёл на пробный класс по хатхе — остался навсегда. Елена объясняет позы так, что ты сразу понимаешь, что и зачем делаешь. Группа небольшая, атмосфера уютная, всегда чувствуешь внимание.

Занимаюсь у Елены уже полгода и не перестаю удивляться, насколько внимательно она работает с каждым учеником. После первых занятий прошла боль в спине, о которой я не думала, что йога может помочь. Рекомендую всем, кто ищет осознанную практику.